16 de agosto de 2016

10 DICAS PARA TER UNHAS FORTES, RESISTENTES E SAUDÁVEIS

  e arquivado em    

Hoje temos post sobre cuidados com as nossas unhas



Já temos no blog um post sobre cuidados com os cabelos (CLIQUE AQUI)

Temos também sobre cuidados com a pele (CLIQUE AQUI)

E hoje, a proposta é trazer dicas uteis para termos unhas mais fortes, bonitas e saudáveis.
As unhas são “anexos” da nossa pele, servem para proteger nossos dedos e também nos auxiliam a pegar objetos. É formada basicamente por queratina e células mortas.

Curiosidade: Nossas unhas dos dedos das mãos crescem aproximadamente 4 vezes mais rápido que as dos dedos dos pés, sendo que as das mãos crescem, por mês, cerca de 3 milímetros.

Toda mulher vaidosa que se preze quer ter unhas lindas, sempre estamos cuidando e pintando, mas será que fazemos tudo certinho? Quem nunca teve problemas de a unha não crescer ou crescer muito fraca a ponto de quebrar a todo momento.

Por isso separei algumas dicas muito úteis para a manutenção dos cuidados com as nossas queridas unhas!





Dica 1: Passar ao menos uma semana sem esmalte por mês. O uso ininterrupto de esmalte causa ressecamento e enfraquecimento das unhas, nesse período de pausa do esmalte, aproveitar para usar hidratantes próprios para unhas e cutículas.

Dica 2: Não lixar a parte de cima da unha. Essa prática é extremamente prejudicial pois retira camadas de queratina deixando as unhas mais frágeis e finas, em alguns casos pode até causar escamação.

Dica 3: Beber bastante água. Nossa aliada está presente em todos os post de dicas de cuidados, pois água é vida! Ela hidrata o corpo inteiro e interfere diretamente na saúde das nossas unhas.

Dica 4: Usar hidratante. O ideal seria passar um hidratante próprio para as mãos sempre após mexermos com água, produtos químicos em geral, até mesmo a cada lavagem das mãos. Isso porque, como eu disse acima, além da queratina as unhas possuem uma cobertura que impede a água de evaporar das camadas superficiais da pele; ao colocar nossa unha em contato com esses produtos químicos (sabão em pó, detergente, produtos de limpeza...) essa camada vai saindo aos poucos, provocando a evaporação da água e causando o ressecamento das mãos e unhas.

Dica 5: Para evitar o Amarelamento
A exposição ao sol, sal, cloro, resíduos de protetor solar, óleos e cremes hidratantes corporais podem fazer com que as unhas e o esmalte fiquem amarelados, com uma aparência pouco saudável. Para evitar isso, o melhor é utilizar bases de unha impermeabilizantes. Outro cuidado importante é intercalar as cores dos esmaltes que você usa: os escuros contribuem para o amarelamento das unhas.

Dica 6: Não retirar a cutícula. Eis aqui um grande problema rs, afinal temos por hábito retirar a cutícula desde cedo. O fato é que essa prática é prejudicial sim, pois elas servem justamente para proteger as unhas e evitar que bactérias ou quaisquer microorganismos entrem no nosso organismo.

Dica 7: Essa dica é para as unhas do pé, não corte as unhas dos pés pelos cantos, isso evitará que elas encravem.

Dica 8: Mantenha as unhas cortadas e lixadas, não é preciso fazer as unhas no salão de beleza todas as semanas, mas deixá-las sempre em ordem vai ajudar a evitar que elas quebrem a todo momento.

Dica 9: Investir em alimentação saudável e nutritiva também ajudará a ter unhas fortes e saudáveis, aposte em alimentos com vitaminas A, B e E. A biotina também é uma grande aliada no fortalecimento das unhas e pode ser encontrada em aveia, grão de bico, soja e feijão.

Dica 10: Tenha suas próprias matérias de unha. Isso evita muitos problemas como infecções e demais contaminações. A contaminação por hepatite C  por exemplo, ocorre pelo contato com o sangue;  se uma pessoa infectada usar um alicate de unha e ela vier a se ferir, o vírus fica em contato com a superfície do aparelho. Aí uma pessoa não contaminada usa o mesmo equipamento e também se fere, se contaminará com o vírus.




E essa são as dicas de hoje para termos unhas cada vez mais lindas, grandes, fortes mas principalmente saudáveis!




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32 comentários :

  1. Ameeeei as dicas.
    Beijinhoos. ❤
    http://www.amordeluaazul.com.br

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    1. Oii Letícia, que bom que gostou das dicas ;)
      Fico muito feliz em poder ajudar..

      Beijos
      Fran
      Achei e Rabisquei

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  2. Ótimas dicas :)
    Obrigada por visitar e por responder o questionário.
    Parabéns pelo seu blog e já me tornei seguidora e te convido para seguir o meu também.

    www.paginasempreto.blogspot.com.br

    Beijos

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    Respostas
    1. Oie Rafa, já estou seguindo você também ;)
      Que bom que gostou das dicas, quero montar um questionário pra aplicar aqui no blog tbm...

      Beijos
      Fran
      Achei e Rabisquei

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  3. Oi Fran, não sabia sobre o crescimento das unhas!
    Eu preciso passar um tempinho a mais sem esmalte rs
    Ótimo post ;D

    bjão, DEbi
    do blog http://www.deborabrazil.com.br/

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    1. Oii Débora, essa pausa do esmalte ajuda bastante.. Teve uma época que a minha unha estava bem fraca e com manchas brancas, depois que comecei a dar essa pausa melhorou muito.

      Beijos
      Fran
      Achei e Rabisquei

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  4. Fran adorei as dicas! Tenho muito problema em deixas as unhas crescer, elas sempre quebram!
    Estou pegando firme agora, para cuidar bem delas!!
    Ótimo post e ótimas dicas!

    Beijos da Nati
    www.oxifalei.blogspot.com.br

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    1. Ah eu sei como é, minhas unhas sempre deram bastante trabalho, e eu ainda pra ajudar tinha mania de roer rsrs

      Beijos
      Fran
      Achei e Rabisquei

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  5. Fran, Sem duvida essas dicas são preciosas demais! Minhas unhas crescem rápido, mas também quebram fácil, fácil. Eu até evito mesmo pintar sempre, porque ela sempre implica com os esmaltes, apesar de eu gostar muito kkkk
    Obrigada por compartilhar.

    Um beijo <3


    www.chuvanojardim.com.br

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    1. Essa pausa é bem importante Rê, outra coisa que pode te ajudar é antes do esmalte aplicar uma base normal ou base fortalecedora.

      Beijos
      Fran
      Achei e Rabisquei

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  6. Amei as dicas. Essa de deixar as unhas sem esmaltes faço sempre.

    Beijos
    www.agorasomospais.com.br

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  7. Amei as dicas <3 as minhas unhas quebravam muito, passei a cuidar melhor e deixar mais redondinhas.
    Charme-se

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    1. Que bom que gostou, sempre fico feliz em poder ajudar!

      Beijos
      Fran
      Achei e Rabisquei

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  8. Obrigada pelas dicas, as minhas estão fraquinhas...
    Jardim de Palavras

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  9. As minhas eram muito fracas e eu tinha a terrível mania de roer. Comecei a cuidar e já estão grandinhas *-* Adorei essas dicas <3

    Estou seguindo o blog >*

    Venham conhecer (e seguir) o meu cantinho e curti a página no Facebook *-*
    Blog: Cantinho da Mari
    Facebook: Cantinho da Mari
    Instagram do blog: @cantiinhodamarii

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    1. Oie Mari, sabe que eu tbm tenho mania de roer? Quando eu era criança as unhas viviam na carne viva e atualmente tenho que cuidar muito pois quando vejo já estou com o dedão na boca. Rs ...é difícil..rsrs

      Beijos
      Fran
      Achei e Rabisquei

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  10. Adorei essas dicas!!
    Vou seguir várias, minhas unhas estão bem fraquinhas...
    beijos linda
    http://coisasdakathy.blogspot.com.br/

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    1. Oie Ká, que bom que gostou... Tenta seguir e depois volte para cintar se melhorou!

      Beijos
      Fran
      Achei e Rabisquei

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  11. Oi, Fran.
    Amei suas dicas!
    Tenho sérios problemas com as minhas unhas... Vivem quebrando, me da uma raiva danada!
    Anotei algumas dicas aqui para não me esquecer.
    Não sabia sobre as unhas ficarem amarelas... Costumo usar muito vermelho e rosa.

    Beijuu...
    Keth - Blog: www.parbataibooks.blogspot.com.br

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    1. Oi Keth, então... Eu tenho mania de roer :\
      Tenta seguir algumas dessas dicas e depois volta pra contar se deu certo, se te ajudou :)

      Beijos
      Fran
      Achei e Rabisquei

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  12. Dicas muito valiosas, não sabia que tinha que ficar pelo menos uma semana sem esmalte.
    Vou ter que mudar meus hábitos, referente a unhas. beijos linda, já estou seguindo.

    Taynara Mello | Indicar Livros
    www.indicarlivros.com

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    Respostas
    1. Obrigada Tay! Essa pausa é sim muito importante!!

      Beijos
      Fran
      Achei e Rabisquei

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  13. Amei suas dicas! Minha unha sempre foi muito fraca, vive lascando e quebrando. Vou seguir suas dicas. <3

    www.kailagarcia.com

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  14. amei as dicas!! minhas unhas tendem a ter uma descamação nas pontas. :(
    http://escreverdayse.blogspot.com.br/

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  15. Amen as dicas, principalmente porque minhas unhas são super fraquinhas :(
    Beijos
    BlogCarolNM
    FanPage

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    1. Oii Carol sei como é =\
      As minhas tbm não são lá aquelas coisas no quesito força rsrs

      Beijos
      Fran
      Achei e Rabisquei

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  16. Oi Fran, olha eu aqui de novo rsrsr
    Eu gostei das dicas, algumas delas eu sigo. Infelizmente já fazem 7 anos que não posso mais pintar as unhas. Desenvolvi uma séria alergia a esmaltes e por isso nada de unhas pintadas. De vez em quando uso o recurso de unhas postiças, mas nada como nossa próprias unhas lindas.
    Bjus
    Lia Christo
    www.docesletras.com.br

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    Respostas
    1. Oii Cris, sabe que eu já conheci uma pessoa que teve o mesmo problema que vc...
      Mas enfim, faz parte e o importante é manter a saúde em primeiro lugar.

      Beijos
      Fran
      Achei e Rabisquei

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  17. OLA FRAN
    ADOREI AS DICAS
    ACREDITA QUE EU NAO CONSIGO DEIXAR DE CORTAR OS CANTOS DAS UNHAS DOS PèS? RS
    BEIJINHOO!

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  18. amei as dicas linda e também estou seguindo beijos <3

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