24 de outubro de 2016

CHÁ ACELERADOR DE METABOLISMO

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Hoje tem receitinha de um chá que além de delicioso, acelera o metabolismo ajudando a perder peso, além de conter ingredientes antioxidantes que retardam o envelhecimento e previnem doenças.

Vamos aprender?




Os ingredientes que vamos precisar serão:

- Gengibre: Entre os principais benefícios do gengibre podemos citar sua ação antioxidante e também a ajuda na perda de peso, acelerando o metabolismo. Serve para relaxar o sistema gastrointestinal, prevenindo náuseas e vômitos.

- Maça desidratada: Comparada à maçã comum, a desidratada contém alguns de seus nutrientes mais concentrados. Pois, o teor de fibras e as propriedades antioxidantes que combatem os radicais livres são maximizados. A maçã seca desidratada também reduz o colesterol, evita prisão de ventre e tem poucas calorias.

- Hibisco: O chá de hibiscos conta com diversas substâncias antioxidantes, como os flavonoides, especialmente as antocianinas, que possuem efeito cardioprotetor, vasodilatador e contribuem para evitar o acúmulo de gorduras.

- Canela em pau: A canela possui propriedades carminativas (combate gases no intestino), também combate bactérias e fungos nocivos. Tem propriedades anti-inflamatórias e age no processo de desinflamação de tecidos, entre outros. É uma rica fonte de substâncias como manganês, ferro e cálcio.




PASSO A PASSO

Primeiro vamos ferver apenas a água. Numa caneca - separadamente da água, vamos acrescentar os hibiscos e a maça desidratada.

Obs.: A medida dos ingredientes vai variar de acordo com a quantidade que você quer fazer, se for apenas para uma pessoa não é necessário mais que 4 florzinhas do hibisco, e a maça de uma a duas rodinhas.

Após a água ferver, vamos acrescentar ela na caneca com os hibiscos e a maça. É bom tampar para abafar e aguardar uns minutinhos, até que a água esteja bem pigmentada da cor do hibisco.






Importante: Não ferver a água com os ingredientes juntos, isso faz com que algumas das propriedades se percam.

Após dar os minutinhos vamos coar a água, e acrescentar um pedaço do pauzinho de canela e o gengibre - eu uso mais ou menos um pedaço do tamanho da ponta do meu dedo.

Eu deixo a maça junto porque é uma delícia, e depois de beber o chá eu como a maça haha, sério, é muito bom mesmo.




Não aconselho a adoçar com açúcar pois o objetivo é justamente fazer um chá mais saudável e funcional. Se não conseguir tomar, pode adoçar com adoçante, porém eu sugiro que opte por um mais natural, aqui em casa usamos um da marca Sostévia.


IMPORTANTE: Os ingredientes utilizado no chá são termogênicos, eles aumentam a pressão sanguínea, logo, não deve ser consumido por pessoas que tem problema de pressão alta. Deve-se sempre antes de ingerir procurar a orientação do médico. 


Gostaram da dica? Esse chá fica realmente muito gostoso e faz um bem enorme para saúde.

Beijos e até o próximo post!





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75 comentários :

  1. Olá!
    Faz tanto tempo que eu não tomo chá, acredita? E sempre que eu tomava não era nada natural! Adoreei a dica e parece ficar uma delícia!!

    Beijão
    Leitora Cretina

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    1. Oii Mônica, acredito sim haha.. Estou tentando levar uma vida um pouco mais saudável e natural. Os chás ajudam muito!

      Beijosss

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  2. Eu já ouvi falar muito sobre esse chás mais nunca experimentei,parece ser bastante interessante.

    www.paginasempreto.blogspot.com.br

    Beijos

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    1. Eu tbm tinha ouvi falar bastante Rafa, até que testei e amei! É muito gostoso... E faz bem pra saúde!

      Beijos

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  3. Até separados são bons...mas precisa alertar sobre quem tem pressão alta não deve tomar não. Tirando a maçã que é mais de boinha, os outros podem "acelerar" demais o coração.
    Cuidado ai.rs
    Já tomei/tomo deles, mas separadamente de cada.

    Bjim...
    >>blog Usei Hoje<<
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    1. Já deixei um aviso justamente por isso :)
      De fato não é recomendado para quem tem problema de pressão alta. No mais, pode ser ingerido, ainda mais que é em pouca quantidade.

      Bjs

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  4. Eu adoro chá, mas odeio gengibre!
    No friu tomo quente e no calor gelado, pra mim não tem tempo ruim para tomar chá rsrsrs
    Bjs
    Anny - www.falaianny.blogspot.com.br

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    1. Sério Viviane? Ele é ardidinho mesmo, mas em pouca quantidade fica delicioso! Eu amo <3

      Beijão
      :*

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  5. Não conhecia esse chá, mas adoro tudo o que acelera o metabolismo, tentarei fazer.
    http://souadultaagora.blogspot.com.br/

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  6. Eu adoro chá, eles fazem um bem danado para a saúde, não conhecia este.
    bloganyduarte.blogspot.com.br
    Boa Tarde!

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    1. Fazem mesmo Any, muito bem :D
      Eu amo chá!

      Beijoooos

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  7. Um ótimo chá pra quem quer emagrecer, eu tenho o metabolismo bem acelerado, sou bem magrela
    www.byanak.com.br

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    1. Que sorte a sua Ana Karla haha, senti até uma pontada de invejinha aqui kkk, brincadeira :P

      Beijosss

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  8. Gostei bastante da dica.
    Sabe que sempre fervi tudo junto?
    Fui saber a bem pouco tempo que não podia. Mas já fiz muito errado!
    :(

    bjO e tenha uma ótima semana!

    Blog Breshopping da Dany
    Conheça também o Breshopping da Dany KIDS
    Instagram: @breshopping_da_dany
    Twitter: @brechodanylins

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    1. Eu já fiz muito isso Dani, de ferver tudo junto com a água. Mas agora que sei o que é certo, faço certinho :)

      Beijos!

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  9. Bom dia. Não gosto de beber chá, mas gosto de aroma que ele deixa na casa, além do mais minha baby ama tomar chá. Sinceramente não sabia dos bebeficios desses chás.
    Amei, Beijos!

    https://aprimeiracasaninguemesquece.blogspot.com.br/2016/10/cozinha-rosa.html

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    1. Olá :)
      Fico feliz que tenha gostado! Chás são bons para bebês né?

      Beijos

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  10. oiii gostei bastante, so uma duvida esse hibisco, e a maça desidratada eu encontro em casa de ervas ? pq eu nao sei mesmo nunca vi kkk. bjs amei se eu acha eu vou fazer. bj

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    1. Olá Denise, sim!!
      Encontra naquelas casas de produtos naturais sabe? É tudo bem baratinho :)

      Beijosss

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  11. eu adoro chas! gostei mt de saber mais sobre as funcionalidades desses!

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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    1. Oi Lívia, eu tbm amo <3
      Que bom que gostou!

      Beijos

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  12. Olá, tudo bem? Eu adoro chá, então é claro que amei a dica, obrigada por compartilhar!

    Beijos,
    Duas Livreiras

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  13. Eu sou louca por chá, mas nunca tomei esse. Vou tentar fazer :)
    Beijos
    BlogCarolNM
    FanPage

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    1. Faça mesmo CArol, vai amar <3
      Fica uma delícia![

      Beijos

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  14. Fran que maravilhoso, confesso que nunca ouvi falar disso. Fiquei louca para fazer.
    Beijão, Jardim de primavera

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    1. Oii Lara, experimenta sim, se vc gosta de tomar chá, vai amar esse <3

      Beijocas

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  15. Eu queria gostar, mais nao consigo :(

    Beijos da Nati
    www.oxifalei.com.br
    Snap: nath.thamires

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  16. Que delícia!!! Amei a receitinha do chá!

    Te espero no blog ;)
    Bjus, Bjus!!
    Aline Laitarte - http://www.bomboneca.com/
    Instagram: @alinelaitarte

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  17. Adoro chá, esse de hibisco ainda não experimentei mas tenho bastante vontade. Os benefícios são ótimos, beijos
    www.achatadebatom.blogspot.com

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    1. Oi Cris, hibisco é ótimo! Experimente quando puder ;)

      Beijos

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  18. Super amei, amo gengibre e canela para chás, confesso que nunca tomei o hibisco, mas vou experimentar. Eu quero perder alguns quilos, então esse é o chá ideal para mim, rs.

    carolpinheiro.com

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    1. É sim Carol, estou tomando e já desinchei bastante. Vale super a pena e ele é bem gostoso!

      Beijos

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  19. Que maximo amei as dicas esses chá é tudo de bom,
    tenha uma semana abençoada, obrigado pela visita.
    Blog: https://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/
    Canal:https://www.youtube.com/watch?v=DmO8csZDARM

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  20. Oi Fran tudo bem?

    Flor adoro esses tipos de chá. Sempre pesquiso na Internet. Vou fazer esse com certeza. Sua receita parece ser ótima beijos e ótima semana

    Taynara Mello / Indicar livros www.indicarlivros.com

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    1. Olá Tay, estou bem sim e vc??
      Que bom que gostou, fica uma delícia!

      Beijão :*

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  21. Gente que trem mais bonito! E pelos ingredientinhos tá com cara de ser bem gostoso também, vou salvar aqui nas minhas receitinhas, hihihi!
    Amei sua caneca!

    http://sweetluly.expressorosa.com/

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    1. Oii Luly, fica lindo o chá mesmo haha, e sim, é muito gostoso tbm. Tomo todos os dias e amo <3

      Beijos

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  22. Que receita mara, já experimentei alguns chás para metabolismo, vou experimentar esse também.Sou apaixonada pelo sabor do gengibre e canela juntos.
    www.rumorandhorror.blogspot.com
    www.instagram.com/ScornOfMoon

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  23. Já ouvir falar desse cha mas nunca tomei, parece ser bom mesmo
    Adorei sqber um pouco mais! beijos♥
    floordemandacaru.blogspot.com.br

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  24. Fran, já vou fazer amanhã de manhã para tomar ao longo do meu dia =)
    Beijinhos ❤
    Blog Ale Canofre
    YouTube
    Visite a minha loja!

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  25. Oi Fran!

    Não gosto muito de chá, mas se acelera o metabolismo acho que vale o esforço! Vou fazer o teste.

    Bjs, Mi

    O que tem na nossa estante

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  26. Confesso que não sou muito fã de chás, mas ultimamente estou fazendo um esforcinho para ter um estilo de vida mais saudável hahah! Adorei a dica <3

    Beijos
    Blog Mente Viajante

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  27. Confesso que não sou muito fã de chá, mas ultimamente estou procurando alternativas para emagrecer e já vi que chá e uma alimentação mais saudável são as melhores opções hahaha Adorei as indicações :)

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  28. amei a dica,porém não gosto de chás .
    Mas deve ser muito bom.
    eu preciso mudar minha alimentação e hábitos...nem te conto o que gosto de comer.
    beijosss

    http://escreverdayse.blogspot.com.br/

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  29. Preciso! Desde o meu TCC (junho) engordei 5 kg e não consigo perder por nada! Vou tentar e te conto depois :)

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  30. Amei sua dica, não sou muito fã de chá e nem era fã de gengibre a dois dias atrás. Agora estou viciada em tomar água com ele. ❤

    www.kailagarcia.com

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  31. Que bacana, gostei muito da receita!
    Adoro chá, tenho costume de beber diariamente e admito que fiquei com muita vontade de experimentar. Vou salvar o link aqui haha
    beijos!

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  32. Hummm parecem ótimos, mas se eu acelerar meu metabolismo eu morro de fome HAUAHUAHAUHA

    Bjs
    Diva de Brechó

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  33. Nossa que ótima sua dica!
    Vou experimentar!
    Super beijo linda♥
    Blog Rafaelle Venttura♥

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  34. Amei Essa Dica, Com Certeza Irei Testar..

    https://apegoamaternidade.blogspot.com.br/

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  35. Adorei, vou fazer, estou precisandoooo, hehe.

    Adorei conhecer seu blog.

    Beijos

    Quézia Silva
    http://kemuelpresentededeus.blogspot.com.br/

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  36. Caramba não sabia que existia esse tipo de chá
    vou fazer pra mim , estou precisando demais ...

    Obrigada por compartilhar com a gente.

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  37. Eu adoro chá, mas odeio gengibre!
    No friu tomo quente e no calor gelado nao tem ruim pra não tomar
    http://www.brunasmantovani.com/

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  38. Não gosto muito de chá, mas as dicas são boas.
    Agradeço a sua presença nas minhas postagens do blog.
    Big Beijos
    Lulu on the Sky
    Já se inscreveu no canal?Confira meu último vídeo!

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  39. Já quero muito tomar, parece ser bem delicioso e sem contar nos beneficios . Ameiii

    www.cantinhodalory.blogspot.com

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  40. Adorei <3
    Além de ser muito bom, é bem fácil de fazer, né? Se bem que não gosto de chás hahaha

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  41. Amei as dicas de chás, tomo todos os dias o Chá de gengibre e coloco algumas gotinhas de limão.

    Beijos da Kah
    Blog Mundo da Kah

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  42. Eu amei essa dica! Ainda mais por saber que a receita além de fazer muito bem, ainda é saborosa. Tenha um dia abençoado, beijos!

    Blog Paisagem de Janela
    paisagemdejanela.blogspot.com.br

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  43. Amei a dica! Nunca tomei, além de ser super saudável aparenta ser delicioso.

    Beijos!

    => BLOG VITORIA MARTINI

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  44. Oi, não sou muito fã de chá. Mas os benefícios são ótimos. Bjos!

    Blog Literário 2

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  45. Eu amo chá! E sou adepta do Hibisco com Gengibre já há algum tempo, adorei a receita e também vou testar <3

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  46. Olá,
    amei essas dicas. Eu só tomei chá de canela até hoje, os outros são novidades pra mim.
    Vou experimentar com certeza.
    Seu blog está cada dia mais lindo.
    Beijos.

    meumundosecreto

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  47. Ainda nao conhecia essas dicas, mas super amei e achei bastante interessante o post.
    beijos!
    www.garotadelicada.com.br

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  48. Olha flor, o que me ajudou a perder 13 quilos foi o gengibre, canela, e hibisco, também ensinei receita em meu canal, e caminho e tomo,eu tenho metabolismo super lento, e o que me ajudou bastante foi o gengibre, canela e hibisco, e ainda não faz mal a saúde rsrs, dicas sim são boas e como são boas
    magrafelizpensa.blogspot.com

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  49. Sou um pouco suspeita pois amo qualquer coisa com canela! Já tomei hibisco sozinho, não curti não! Porém está mistura parece boa!
    Adorei o post! Já quero para ontem <3
    Um beijo

    www.esteticando-se.com

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  50. Tô precisando de um chá desses, pena que é dificil encontrar maçã desidratada por aqui. :/

    Beijos
    http://vestibulandaguerreira.blogspot.com.br/

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  51. Gostei muito da receita, parece ser ótima mesmo pra acelerar o metabolismo. O gosto é bom?

    Beijoo ♥
    www.cerejablack.com

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  52. ADOREIII! Confesso que era um pouco resistente quando se tratava de chás, mas aprendi a gostar, quando tráz benefícios assim então, melhor ainda. Quero saber se acho maçã desidratada no mercado mesmo. Beijinhos

    http://publicandoblog.wixsite.com/publicando

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  53. Eu com certeza farei esse chá, estou precisando acelerar meu metabolismo, muito obrigada Pela Dica =D

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